MANDLE NA CITLIVOU POKOŽKU

Mandle jsou nejen výbornou pochutinou, ale i přírodním zdrojem mnoha látek pro podporu zdraví a krásy. Obsahují vápník, zinek, hořčík, železo, bílkoviny i vlákninu, spoustu vitamínů a nenasycené mastné kyseliny. Díky všem těmto složkám příjemně zklidňují nervovou soustavu, působí antioxidačně i protizánětlivě, snižují hladinu cholesterolu a mají příznivé účinky na srdce a celý krevní oběh. Zaměříme-li se na podporu krásy s pomocí mandlí, obsah hořčíku, zinku a vitamíny skupiny B ocení jak vlasy, tak nehty i pleť. Mandlový olej, který se v kosmetice používá, patří k nejjemnějším rostlinným olejům, jehož účinky vítá především suchá a citlivá pokožka. Hodí se i pro atopiky. Protože má strukturu podobnou vnější lipidové vrstvě kůže, skvěle se vstřebává. Hlavními klady oleje je zjemnění a zklidnění. Máte-li podrážděnou či citlivou pokožku, pak byste mandlím měli dát šanci.

PRAŽSKÉ DOBROČINNÉ SEKÁČE

Nákupy v second handech nepředstavují jen koupi oděvů za nízké ceny. Skrývá se v nich podstatně víc. Představují podporu udržitelnosti, respekt k přírodě i k lidem, kteří oblečení vyrábějí. Existují však jisté typy second handů, se kterými lze dokonce pomáhat. Tím typem jsou dobročinné second handy, které se soustřeďují na pomoc určitým skupinám lidí, zvířatům či životnímu prostředí. V Praze jich je hned několik a určitě stojí za návštěvu. Výtěžky z prodejů tyto second handy posílají například na pomoc mládeži, seniorům, drogově závislým nebo svou činností nabízejí pracovní místa lidem, kteří mají problém začlenit se do společnosti nebo lidem s hendikepem. A pokud nejste z Prahy, nemusíte věšet hlavu, většina z níže zmíněných obchodů funguje i online!

PUTOVÁNÍ PO ČESKÝCH SEKÁČÍCH: PARDUBICE A HRADEC KRÁLOVÉ

Podporovat udržitelnou a pomalou módu lze v dnešní době prakticky kdekoli v republice. Lokální tvůrci a designéři dávají do svých oděvů lásku a kus sebe, což u oděvů z fast fashion řetězců těžko pohledávat. Ručně a udržitelně vyráběné oděvy jsou tak k sehnání u spousty tvůrců. Udržitelnost však nekončí jen u oděvních umělců, sahá mnohem dál. Nakupovat v duchu slow fashion lze i skrze second handy. V obchodech s použitým zbožím se díky stále většímu povědomí o udržitelnosti a jejímu rozvoji dají sehnat opravdové skvosty. A to za pár korun. Za secondy handy není nutné vyjíždět do Prahy, jak je pro mnoho lidí zvykem při touze po nákupech ve fast fashion řetězcích. Second handy jsou nyní téměř na každém rohu většího i menšího města. Výhodou velkých měst je větší množství obchodů a tím pádem i větší výběr. Východní Čechy dokážou nabídnout hodně jak z pohledu udržitelné módy, tak i z pohledu kultury, sportu, zábavy i architektury.

UCHOVÁNÍ MLÁDÍ PLETI S GRANÁTOVÝM JABLÍČKEM

Možná to bude znít zvláštně, ale s granátovým jablkem coby potravinou jsem se poprvé setkala teprve zhruba před třemi lety. Vděčím za to své tetě, která je v kuchyni machr. Neustále mě seznamuje s novými jídly a různými ingrediencemi, které jsem do té doby neznala. Granátové jablko jsem tak poprvé ochutnala v kombinaci s lahodným cheesecakem. I přestože mi granátové jablko zachutnalo, nikdy jsem po něm na svůj vlastní popud nesáhla. Je to pro mě taková neobvyklá potravina. A to ne ve špatném slova smyslu. Zkrátka nejsem zvyklá granátové jablko konzumovat běžně jako konzumuji jiné druhy ovoce. Po tom, co jsem si o účincích granátového jablka na organismus pročetla několik článků, přemýšlím, že ho do svého jídelníčku zařadím. Nemá však jen skvělé účinky na organismus, nýbrž i na pokožku. Dřív jsem se s granátovým jablkem coby ingrediencí v přírodní kosmetice rovněž nesetkala. V kosmetické péči jej vidím prvně až nyní díky zpevňujícímu oleji od Weledy.